Oui, ils sont très différents. Ce type de mousse est très dense, de 4 à 10 fois plus dense que les coussins en forme de coquilles d’œufs. Cela signifie beaucoup plus de soutien pour votre corps et une vie beaucoup plus longue pour votre coussin. Vous aurez besoin de coussins en forme de coquilles d’œufs 4 à 10 fois plus épais pour équivaloir l’amortissage que l’on retrouve dans ces coussins, et probablement une marche pour pouvoir entrer dans le lit lorsque vous aurez les aurai mis par-dessus votre lit. La densité supplémentaire de ces coussins est la raison qui explique l’offre d’une garantie de 10 ans sur tous nos sur-matelas. En comparaison avec un coussin en forme de « coquilles d’œufs » standard qui commence souvent à s’user au bout de peu de temps.

Et cette sorte de mousse est la seule qui épouse l’emprunte de votre corps, pour le soutenir correctement et réduire les points de pression. C’est pourquoi cette mousse spéciale, à mémoire de forme ou visco-élastique, est utilisée dans les hôpitaux aide non seulement à prévenir les douleurs au lit des patients, mais aussi à guérir leurs douleurs. La mousse en forme de « coquilles d’œufs » est une manière coûteuse de rendre votre lit confortable. Mais si vous souhaitez trouver un coussin qui aidera réellement à faire disparaître vos douleurs dorsales et ès articulaires ou qui luttera contre les problèmes de sommeil, le sur-matelas Healthy Foundations est de qualité supérieure, et très efficace.

J’ai pourtant aidé certaines pesonnes à élaborer leur propre matelas en mousse à mémoire de forme fait maison. Cependant, d’abord un mot d’attention : alors que ces versions faites maison peuvent être assez confortables, je ne veux pas vous tromper en vous faisant croire que ce matelas reproduirait le confort des matelas en mousse à mémoire de forme plus chers qui sont sur le marché.

Mais les gens que j’ai aidés à faire leurs propres lits en mousse à mémoire de forme m’ont dit qu’ils pensaient être très heureux avec la sensation et le confort qu’ils étaient capables d’accomplir.

Pour fabriquer votre matelas « en mousse à mémoire de forme » fait maison, vous aurez besoin de trouver un magasin local qui propose une mousse de très bonne qualité (appelée mousse à haute résilience, ou HR). Il est important d’obtenir la plus grande densité possible (mousse 1,1 – 1,4 kg) et avec une fermeté relativement moyenne (ILD de 26, ou 31). Une autre option est d’opter pour un matelas en latex, qui est encore plus dense (densité de 1,8 kg) et aussi plus cher.

Si vous décidez d’essayer le latex, assurez-vous d’essayer le matelas pour vous assurer qu’il est confortable. Ils ajustent la souplesse/dureté du latex en mettant des trous dans le matelas. Plus les trous sont gros, plus le latex sera souple. Donc essayez quelques configurations de trou différentes pour essayer d’en trouver un qui vous soit confortable.

Puis dès que vous aurez découvert et essayé le lit en mousse que vous aimez, vous pouvez placer le sur-matelas Healthy Foundations sur le dessus et créer votre propre lit en mousse à mémoire de forme.

Nous avons tous entendu: “si tu veux un bon matelas, achètes-en un bien ferme; le plus ferme sera le meilleur”. Cependant, de récentes études ont révélé l’inexactitude de cette devise. La silhouette du corps humain n’est pas droite, mais plutôt faite de courbes.  Lorsque vous regardez un corps de coté, on peut voir une succession de courbes des fesses vers les lombaires, puis au passage de la cage thoracique et du cou.

De dos, on peut voir les courbes que forment les hanches et les épaules. Ainsi, si nous avions à nous allonger sur une surface très ferme, seules les parties de notre corps « qui dépassent » seraient soutenues. Notre buste serait constamment « plié », et forcerait sur les ligaments, les disques  et les muscles. De plus, une pression excessive apparaitra sur les points majeurs en contact avec le matelas : vos hanches et vos épaules souffriraient beaucoup.

D’un autre coté, un matelas trop mou entrainerait les parties les plus lourdes de notre corps vers le sol, en prenant pour axe de chute le milieu du buste. Cette situation envoie un signal au cerveau pour lui demander de contracter les muscles du dos afin d’éviter cet affaissement, mais entraine alors un effort musculaire appelé « effet hamac » qui perturbe les phases de sommeil réparateur. N’oubliez pas que l’on passe un tiers de notre vie dans un lit, et que ce temps sert au repos et à la récupération. De nombreuses personnes dorment sans passer par ces phases, et se réveillent donc fatiguées et courbaturées.

DEFINITION: sommeil réparateur – niveau de sommeil permettant de récupérer, de retrouver son énergie et de réparer les tissus musculaires après le travail, le stress et l’exercice. Cette phase de sommeil permet d’aborder la journée suivante sans être fatigué, voire même en meilleure forme qu’au coucher de la veille.

Idéalement, le matelas parfait facilite ainsi le sommeil réparateur en redistribuant la pression du corps de manière égale sur toute la surface de la personne, tout en évitant « l’effet hamac ». Nous pensons que les matelas Tempur-Pedic et Nimble-Pedic sont les meilleurs matelas pour assurer un bon sommeil réparateur.

Une étude sur les pressions a montré qu’environ 90% de la surface du corps est soutenue de manière égale lorsqu’on utilise un matelas à mémoire de forme. La partie inférieure du matelas, épaisse et rigide, prévient l’effet hamac que l’on peut rencontrer avec les matelas à eau ou à air.  Toutes ces caractéristiques, couplées à une garantie anti allergénique, ont fait que ces matelas sont désormais recommandé par de nombreux médecins à travers le monde.

C’est une question que l’on nous pose tout le temps, et il n’est pas évident d’y répondre. En général, si votre matelas possède une bonne forme, mais pas aussi confortable que vous le souhaiteriez (vous cherchez une sensation plus douce, moins de maux et douleurs le matin, etc.), un sur-matelas en mousse à mémoire de forme pourrait alors très bien faire l’affaire. Pour avoir une meilleure idée de la façon dont un tel sur-matelas peut vous procurer une meilleure qualité de sommeil, regardez notre page sur les sur-matelas en mousse à mémoire de forme et notre guide d’achat.

D’un autre côté, si votre matelas est trop souple, est trop dur, possède des zones compressées, inclinées, ou donne la sensation d’un hamac etc., alors vous feriez mieux d’acquérir un nouveau matelas, un sur-matelas ne pouvant aider avec ces problèmes.

Si vous avez besoin d’un nouveau matelas, qu’est-ce que vous devriez chercher ?

Eloignez-vous des sur-matelas oreiller. La mousse et les autres matériaux employés dans les sur-matelas oreiller standards ont tendance à être assez peu chers et s’useront souvent assez rapidement. Donc plutôt que d’acheter un sur-matelas oreiller, je conseille aux gens d’acheter le meilleur lit de base qu’ils peuvent trouver, et ensuite ajouter leur propre sur-matelas en mousse à mémoire de forme en tant qu’oreiller de dessus.

De cette manière, ils ont un sur-matelas de qualité (densité et qualité beaucoup plus grandes que ce que l’on trouve dans la plupart des sur-matelas oreiller). Ensuite, si le sur-matelas s’adoucit grâce à un usage sur plusieurs années (nous voyons des gens remplacer leur sur-matelas au bout de 4, 5, voire plus d’années), vous pouvez juste remplacer la partie du dessus, au lieu d’avoir à racheter un nouveau matelas.

En ce qui concerne la partie basique du matelas, la plupart des gens restent avec … Mais si vous êtes ouvert, je vous préconise de considérer un bon lit en mousse ou en latex. Ces lits offrent une meilleure sensation que les autres lits et possèdent une longévité significative. Il est important d’obtenir un lit en mousse de bonne qualité (1 kg de densité ou davantage de résilience, ou une mousse similaire). Le latex est même plus dense mais vous devez payer un supplément. Dans tous les cas, votre lit en mousse devrait avoir une profondeur d’au moins 13 – 15 cm.

Et vous devriez prendre le temps de vous allonger sur la mousse ou le latex que vous allez acheter pour voir s’il possède la fermeté adéquate. Je sais que cela n’est pas toujours possible, sauf si vous connaissez un magasin près de chez vous qui propose de la mousse ou du latex. Masi acheter ces types de lits sur Internet par rapport à leurs caractéristiques pourrait être un mauvais coup, puisque la fermeté de ces lits varie énormément. Donc, si vous achetez à travers Internet, assurez-vous que vous pouvez retourner facilement au cas où il serait trop ferme.

Et si, au lieu d’ajouter la mousse à mémoire de forme à votre propre matelas, vous choisissiez un matelas qui propose déjà ce type de qualité, une couche supérieure de mousse à mémoire de forme d’un grand soutien et confortable ? Nous avons reçu de combreuses demandes à ce sujet au cours des années, et après avoir recherché des douzaines de matelas en mousse à mémoire de forme, nous en avons finalement trouvé une que nous sommes fiers de proposer sur notre site web. Notre matelas épais de 25 cm possède une base de 17 cm de densité de mousse de 1 kg, recouvert par 7 cm de mousse à mémoire de forme de densité 1,4 kg, avec une autre couche de cette mousse de 2 cm et de densité 1,5 kg de couverture de matelas.

La qualité et le confort sont supérieurs à ceux des douzaines de matelas que nous avons testés pendant quelques années. Nous offrons un essai de 365 jours avec remboursement sans question en cas de non satisfaction, donc si vous parcourez le marché pour un matelas en mousse à mémoire de forme nous espérons que vous regarderez le Healthy Foundations.